Доктор Емилова разкри тайната на дългия живот, без рак и други тежки болести
Доктор Емилова разкри каква е тайната на дълголетието. Без рак и други тежки болести. Известната диетоложка е категорична, че да си осигурим здраве и дълъг живот не е невъзможно, стига да се придържаме към някои основни правила в храненето. Докторката издава, че само с помощта на правилното хранене можем да се предпазим от куп тежки болести. И изследванията го доказват. Емилова разкрива, че при хората, които консумират редовно чесън, развитието на рак просто спира още в зародиш. Затова и тя изтъква чесъна като най-доброто средство срещу всички онкологични заболявания. Изненадващо или не, но бобът има подобни свойства. На който древните българи дължат дълголетието си през вековете. Редовната консумация на кисело мляко също бори всички болести и осигурява дълъг живот. Диетоложката не пропуска и популярния напоследък джинджифил и не отрича здравословните му ползи. Но предупреждава, че той задължително трябва да се консумира много внимателно от хора, които имат проблеми със стомаха. Доказано е, че той действа като превенция срещу рак и всякакви тумори, без значение дали ще бъде консумиран като чай или настърган, в ястие. Разбира се, здравето ни зависи не само от приема на правилни храни, но и от не-съчетаването на друго. Доктор Емилова разкри кои храни не бива да смесваме в никакъв случай. Животинските продукти в никакъв случай не трябва да се смесват с брашно и захар. Тяхната консумация е позволена само със сурови зеленчуци. Месото, рибата, сиренето и кашкавалът не бива да се комбинират с хляб, ориз или картофи. Като цяло силно въглехидратните храни не бива да се комбинират с животински такива, а само с пресни зеленчуци. В краен случай, може зеленчуците да бъдат приготвени на пара или на скара, но в никакъв случай да не са пържени. Най-подходящите са лукът, морковите, тиквичките и патладжанът, приготвени по споменатия начин. Доктор Емилова разкри и едно златно правило - от масата човек трябва да става леко гладен, а не с усещане за преяждане.
