Диетоложката Енджи Касабие се е грижила за здравословното хранене на много холивудски и български звезди
Диетоложката Енджи Касабие винаги е давала ценни съвети за храненето. Първата диета, която изготвила била на ученик. [caption id="attachment_2778" align="alignright" width="365"]
Енджи Касабие разкри тайната на здравословното хранене[/caption] Лекарката с ливански корени твърди, че децата в училище са прекалено лоши. Те се обиждат, че са дебели така се наранявали. Така ученикът спира да се храни и дори може да затлъстее от стрес. Затова специалстката по хранене съветва, че здравословният начин на живот не е отказване от храната, а умереното хранене. Много хора ядат през целия ден и непрекъснато са гладни. Затова тя е категорична, че това е абсолютно грешно. Важното е да се храним в точно определен час и то с определено количество храна. Според нея най-големият враг на диетите са диетичните храни. Затова е по-добре да хапваме пълномаслено мляко, а не такова с нисък процент на масленост. Защото в първият вариант ще се заситим с няколко лъжички, а във втория вариант ще изядем цялата кофичка и отново ще сме гладни. Добре е преди хранене да пием вода. Така в стомаха ни остава по-малко празно място и по-бързо ще се напълни с храна. За нея най-голям враг за здравословното хранене са антидепресантите. За съжаление навсякъде по света психолозите ги изписват с лека ръка, за да лекуват пациентите си. От тях се получава бърз, но временен ефект. Но тава са вредни химически субстанции. Които вредят на здравето и организма като цяло
