Вижте кои са най-вредните храни, които дебнат в хладилника ни
Хладилникът на българина е пълен с някои от най-вредните храни изобщо. Дали поради липса на достатъчно средства или заради други причини, ние често пазаруваме от супермаркета стоки, които съдържат голям процент вредни съставки. Специалистите са категорични, че ако ги премахнем от менюто си, само след месец ще забележим положителни промени в здравето и общата си кондиция. Както и в теглото.
Списък с най-вредните храни:
Кренвирши - не е тайна, че колкото по-евтини са едни кренвирши, толкова по няма месо в тях. А само вредни съставки, които съсипват здравето ни. Неведнъж в различни марки са откривани остатъци от кости, а основните им съставки са животински остатъци, които не бихме погледнали в сурово състояние. Също соя, вода и сланина, а месото е под 20%. Не по-малко вредни са всички колбаси, чиято цена е под 10 лева за килограм. Те са пълни с оцветители, сгъстители и консерванти, които са отрова за тялото ни. Майонеза - майонезата сама по себе си е вкусна, но само, ако е приготвена вкъщи. Тези в магазина са съставени от нишестета и консерванти. Безалкохолни - ако не става въпрос за 100%-ов сок, то по-добре забравете за подсладените безалкохолни напитки, особено за газираните. Ако все пак не можете без тях, то избирайте такива, които съдържат захар, а не изкуствени подсладители. Чипс и пържени картофки - макар да са изключително вкусни, те не носят никаква полза за тялото ни. Сланина и свинска мас - те повишават холестерола, особено ако сте над 30-годишни. А това води до запушени артерии и наддаване на тегло. Най-опасни са онези продукти, които съдържат свинска мас и сланина в скрита форма - пастета, луканките, саламите. Свинската мас не е опасна само, ако се обработи предварително на висока температура. Точно обратното е при зехтина - при загряване той отделя карцерогенни вещества. Затова трябва да се използва само за овкусяване на салати. Маргарин - изключително карцерогенен. Той полепва по вътрешните части на стомаха и червата ни, а водородните молекули от растителните масла в него се отделят постепенно в организма ни. Именно тези молекули водят до появата на рак. Кетчуп - макар да трябва да е съставен от доматено пюре, то той е в минимално количество в него. А понякога дори изобщо липсва, а вместо пюре производителите използват оцветителя Кармин, за който е доказано, че е опасен за здравето. И останалите съставки са чиста химия. Ако искате да сте здрави, забравете още за разтворимите напитки, пушените колбаси и меса, както и всички храни, съдържащи мононатриев глутамат.
