Защо най-здравословната закуска са яйцата?
Яйцата за първото хранене на деня са перфектния избор Те засищат, дават ни енергия за деня и ни помагат да регулираме теглото си. Богати са на хран...
Тлъстото месо причинява ли деменция? Специалистите отговарят
Дали редовната консумация на тлъсто месо повишават риска от деменция? Учените от Харвардския институт са категорични, че това е факт. Те са го дока...
Учените откриха: Тези три прости напитки са ключът към дълголетието!
Диетата е от основно значение за здравето Американски учени твърдят, че три прости напитки удължават живота ни и ни гарантират благосъстояние. В с...
Високият ръст: Ето какви болести причинява и от кои ни спасява!
Високият ръст е сложна комбинация от генетични и екологични фактори Високият ръст оказва положително и отрицателно влияние на здравето на човека...
Пиете ли вода правилно? И грешките, които правим най-често
Мнозина мислят, че в пиенето на вода няма нищо сложно Но въпреки това мнозина правим грешка при пиенето на вода. По думите на лекарите хората н...
Възможно е! С тази закуска „сразявате“ опасния холестерол
Знаем какви вреди нанася на организма високия холестерол Неговите високи нива, както и тези на кръвната захар може да ни докарат куп опасни заболяв...
Вреди ли на здравето ни, ако си лягаме вечер преди 22 часа?
Сънят е много важен за здравето ни Според последните изследвания се установява, че и времето на лягане влияе на здравето ни.Според нови изследвания...
Какво е това кортизолово лице? И какво го причинява
Зачервено лице, не особено щастливо изражение и уморена кожа Всичките тези признаци говорят за стресирана кожа, но възможно ли е това? Да, възможно...
Стресът разболява!Няколко техники, с които да го намалим
Прекаленият стрес разболява При високи нива на стрес в организма ни се натрупва кортизол. Има достатъчно експерименти, които потвърждават, че трябв...
Революционно: Откриха нов хормон, който се справя със затлъстяването
Ново проучване на китайски учени може да направи революция в лечението на напълняването и в метаболизма Спецовете са открили и изолирали нов хормо...
За какво алармира честото пишкане през нощта?
Честото ходене до тоалетна през нощта не е безобидно Разбира се, изключваме вариантите, когато пием повече течности преди лягане.Но ако този фактор...
Какви са признаците за недостиг на кислород в организма?
Кръвта е много важна за всички органи и системи Кислородът е много важен за ефикасния кръвен поток. Ако кръвообращението е лошо, тогава всички вътр...
Специалистите отговарят: Задава ли се втора грипна вълна?
Хората са разтревожени дали се задава нова грипна вълна Какви са симптомите на грипа и как да го различим от обикновената настинка. По думите на ле...
Не ги забравяйте! С тези правила си гарантирате здрав сън
Сънят е много важен за здравето на тялото ни Сънят е безплатен начин да съхраните красотата си.7-8 часа сън е достатъчен, за да изглеждате на сутри...
Ще се изненадате: Ето какво става с тялото ни, ако спрем алкохола за седмица?
Някои облекчават стреса от тежкия работен ден с чаша-две вино или по-твърд алкохол През уикенда също посягаме към спиртните напитки, за да „разпусн...
Кое месо е най-полезно за здравето? Колко често да го консумираме
В балансираната диета неминуемо включваме протеини Те са необходими за физическото и психичното ни здраве.Такъв продукт е месото. Но дали всички ви...
Доказано! Нар срещу хипертония и диабет, действа успешно
Нарът е екзотичен плод с много ползи за здравето Той се отглежда в Западна Азия, както и в много средиземноморски страни. Отдавна на този плод се н...
Утре: Мощна магнитна буря удря Земята!Как да запазим здравето си
Мощна магнитна буря удря Земята на четвърти март Действието ще се усеща през целия ден.Интензивността ще бъде между пет и десет бала. Слънчевото из...
Перименопауза? Какво представлява и как да се спасим
Перименопаузата представлява времето до менопаузата Това е периодът, в който тялото на жената се приспособява за навлизане в менопаузата.В този отр...
Движете се! Физическата активност ни пази от деменция, инсулт и депресия
Ново изследване сочи липсата на движение до какви заболявания води Хора, които се занимава с умерена до интензивна физическа активност е по-малко в...