Кога консумацията на плодове е най-полезна?
Всеки знае каква полза за здравето носят плодовете и зеленчуците Според експертите те трябва да се консумират от сутринта до средата на деня или до...
Статии свързани с плодове
Диетолози предупреждават: Не яжте тези плодове и зеленчуци с кората!
Някои хора обичат да ядат плодовете и зеленчуците с кората Други обаче задължително ги белят, независимо какви плодове или зеленчуци консумират.Но...
Ако сте диабетик! Тези плодове са табу за вас
Има храни, които притежават висок гликемичен индекс Те причиняват висок скок на кръвната захар и затова не бива да се консумират от диабетици. Какт...
Тези плодове пазят червата ни от рак
Има плодове, които предпазват червата ни от ракови заболявания Такива са крушите, ябълките и бананите. Причината е в тяхното съдържание. Тези подов...
При кои болести не бива да ядем плодове и зеленчуци
Минимум 400 грама плодове и зеленчуци на ден Това препоръчват спецовете, за да се храните здравословно. Защото тези продукти съдържат витамини, мин...