Хипертонията е бич за човечеството в световен мащаб
От хипертония страдат много хора и смъртността заради това заболяване гони челните класации по смъртност. И досега се спори какво е нормално кръвно налягане. [caption id="attachment_4675" align="alignright" width="365"]
Липсата на някои мекроелементи провокира хипертонията, сн. Фейсбук[/caption] Измерили сме си го два пъти и в двата нивото на кръвното налягане наближава границите до 140 на 90. Това е почти в нормата, но много хора са притеснени от този факт. Наистина има ли повод за тревога. Отчасти да, защото интервалът между 120-139 на 80-89 милиметра живачен стълб се счита за хипертония. Ако положението е такова, не е задължително да се взимат хапчета, но пък е добре да се следи състоянието. Рискът от развитие на високото кръвно налягане се случва, ако в организма ни липсват калий, калций и магнезий. В редът от грижи е добре всеки ден да се измерва кръвното тналягане, да се правят често кардиограми и ехокардиография на сърцето. Добре е да се провеждат и лабораторни тестове-да с изследва урината и кръвта, да се прави биохимичен тест и да се следят нивата на кръвната захар. Резултатът показва ли повишен холестерол, тогава специалистите предписват необходимите хапчета. Тези лекарства забавят атеросклерозата и се предотвратява възпалението на вътрешната лигавица на съдовете .Което означава, че рискът от образуване на холестеролна плака е намалена. За да се нормализира кръвната захар трябва да се приемат лекарства. Хора с наднормено тегло трябва да спазват диета, да се движи повече и да се правят упражнения. Важно е за нормализиране на кръвното налягане да се справим и с лошите навици, като тютюнопушене, да не се злоупотребява с алкохол и да не се прекалява с кафето. Ако имате родова наследственост или склонсот към това заболяване добре е да огреничите или напълно елиминирате пиенето на зелен чай. Той е доста по-полезен за тези пациенти, които страдат от хипотония или така нареченото ниско кръвно налягане. Тази напитка повишава леко налягането.
