Как да предпазим ставите си от претоварване през лятото?
Лятото може да приключим от заседнал към по-активен живот Това обаче може да натовари ставите и да предизвика различни проблеми.Високите температури в...
Автор: Людмила Велинова
Лесен и достъпен начин за отслабване? Сокът от този зеленчук топи мазнини
Лято е и искаш да изглеждаш перфектно за плажа Но не всички харесват изнурителните диети или потенето във фитнес залата. Затова има един лесен и бърз...
Включете ги в менюто! Тези храни ни хидратират през горещите дни
Лято е и горещините са истинско изпитание за тялото ни Потим се, дехидратираме се, изпитваме умора и отпадналост.Един от най-ефективните начини да се...
С тези няколко вечерни трика: Сутринта сте като новороден!
Тези вечерни навици ни гарантират свежо настроение на сутринта Ако ставаме от сън сутрин недоспали, уморени или раздразнени, използвайте тези няколко...
След 50! Колко сладко да ядем, за да не ни навреди
След като навършим 50, тялото ни не прощава много от нещата, които сме хапвали преди, като по-млади Това са сладкиши, бонбони, шоколади и други подобн...
Тялото вика за помощ! По кои признаци познавате дехидратацията
Лято е и липсата на достатъчно вода в тялото може да предизвика дехидратация Пиенето на вода не е само въпрос на комфорт, но и жизненоважна за органи...
Никога! Не докосвайте тези части на тялото с ръцете си
Ръцете се едни от най-мръсните в нашето тяло Колкото и да ги миете, по тях все пак остават доста бактерии.Учените са доказали, че прекалено дългия ман...
При раздразнен стомах? Как да реагираме и кога са потърсим помощ
Най-важното условие при раздразнен стомах е да облекчите признаците и да защитите храносмилателната система При тези симптоми трябва да почивате макси...
Специалистите предупреждават: Не настройвайте климатика под 25 градуса! Застрашава здравето
Лятото е в разгара си, а големите жеги не ни подминават За мнозина от нас спасението е климатика. С негова помощ търсим навсякъде прохлада, ако не сме...
Семплото глухарче! Какви големи ползи носи за здравето
Мнозина възприемат глухарчето като плевел Но това скромно растение носи неподозирани ползи за здравето ни.То дори е сред най-полезните растения в прир...
Специалистите: Не яжте тази храна преди лягане! „Ограбва“ съня и предизвиква кошмари
Специално проучване е доказало, че една определена храна ни „ограбва“ съня и предизвиква кошмари И тази храна е сиренето. Според експеримента консум...
Ще се изненадате! Какво става с тялото ни, ако консумираме джиджифил един месец
Джинджифилът е известна подправка, която носи огромни ползи за здравето ни Лютивият корен е много известен в индийската и азиатската кухня.Той облекча...
Никога не правете тези грешки на плажа! Иначе застрашавате здравето си
Лято е и морските плажове са място за релакс и почивка от работното ежедневие Но има грешки, които трябва да избягваме, за да не застрашим здравето си...
Летните горещини и здравето на сърцето! Как да го предпазим
Летните горещини са опасни за здравето на сърцето Всички фактори на външната среда оказват негативно влияние на сърдечно-съдовата система, предупрежда...
Кои признаци издават сънната апнея? И как се лекува
Сънната апнея е сериозно заболяване Тя може да доведе до главоболие, умора, проблеми с концентрацията и дори до сърдечно-съдови заболявания, предупреж...
Нумерологията подсказва: От какви болести може да страдаме
Нумерологията подсказва какво ни очаква в живота Тя разкрива и проблеми със здравето. Съберете числата на месеца, датата и годината на раждане и ще н...
Специалистите: Тази любима напитка ни пази от деменция и Алцхаймер
Тази напитка предпазва от деменция и Алцхаймер Това сочат последните проучвания. Тази ценна напитка е кафето, а пиенето му не е вреден навик. Понеже к...
Защо безалкохолната бира вреди? Ето какви болести може да ни причини
Редица изследвания, на група германски и американски учени, доказват вредата от безалкохолната бира На базата на техните проучвания се е установило,...
Имате глутенова непоносимост? По тези признаци ще я познаете
Според проучвания над 55 от болестите се дължат към непоносимост към глутена Глутенът е растителен протеин, който се съдържа в пшеницата, ечемика и др...
Пъпешът-познат и непознат! Плодът носи неподозирани ползи за здравето
Лятото носи не само желание за прохлада, но е време да се погрижим за фигурата и за сияйната си кожаСред множеството свежи плодове изпъква един, който...