Златни правила: За силен имунитет в сезона на грипа и вирусите
Зимните месеци поставят имунната ни система на сериозно изпитание Студените дни, мъгливите и влажни сутрини и по-слабото проветрения на жилището ни...
Автор: Людмила Велинова
Диетата със зехтин: От какви опасни болести ни предпазва!
Начинът ни на хранене може да предизвика чревно възпаление, предупреждават експертите по хранене То е опасно, защото води до сериозни и тежки здрав...
След 70: Как да подобрим качеството на съня си (Ценни съвети)
С напредване на възрастта хората се оплакват от трудно заспиване и некачествен сън с често събуждане След 70 години това е често срещан проблем, но...
Имате недостиг на витамин Д? Може да познаете по проблеми с кожата
По думите на лекарите дефицитът на витамин Д може да се познае по редица кожни проблеми Витамин Д е мастноразтворимо вещество, което се произвежда...
Ако имате високо кръвно налягане: Никога не посягайте към тези храни и напитки!
Излишните килограми и някои храни може да причинят високо кръвно налягане и сърдечносъдови болести Това важи най-вече за хора, които имат проблеми...
С тези домашни средства: Лекувате болезнените камъни в бъбреците
Камъните в бъбреците се образуват от соли и минерали, които се намират в големи количества в урината Те могат да се лекуват със специална диета, ка...
Забравете за тези храни преди сън! Ще ни държат будни цяла нощ
Постигане на спокоен сън през нощта в днешно време е лукс Заради забързаното ни ежедневие, стреса, дългото стоене пред монитора или телевизора, пре...
Златни препоръки: Как да се защитим от вируси и грип!
В сезона на грипа и настинките сме През зимният сезон тялото ни става по-податливо на различни инфекции. Затова трябва да спазваме тези няколко пре...
Кои храни ни спасяват от хроничното възпаление? И от преждевременното стареене
С напредване на възрастта искаме да съхраним физическата си активност, енергия и умствена острота В тази връзка диетолозите препоръчват комбинация...
При подагра:Какви мерки да вземем, за да не се инвалидизираме?
Подаграта покосяват все повече българи Повишените стойности на пикочната киселина представляват биохимично и метаболитно нарушение. Следствие на те...
Опасно ли е заболяването криптоспоридиоза? И как да се предпазим
Криптоспоридиоза е заболяване с остра чревна инфекция Тя е паразитно чревно заболяване, което се причинява от едноклетъчни микроорганизми. Най-чест...
Кои сънища сигнализират за обсесивно-компулсивно разстройство?
Сънищата са необходими за нашето оцеляване Една трета от живота ни преминава в сън и това са цели 20 години.Но някои от тях разкриват и здравословн...
Как да прочистим черния си дроб от токсини и шлаки?(Рецептата)
Прочистването на черния дроб гарантира общото здраве на организма Черният дроб е биохимичната лаборатория на човешкия организъм, който се натоварва...
Вярвате или не? Но с едно яйце на ден сваляме излишните килограми
Мечтата на всеки е да е стройни и да няма излишни мазнини по себе си Има един трик, за да се вталим и да бъдем стройни. И той е да хапваме по едно...
Добра новина за любителите на сладко! Черният шоколад удължава живота
Ново проучване разкри добра новина за любителите на сладко И то е, че черния шоколад може да ни помогне да живеем по-дълго.Основната съставка на тъ...
Специалистите: Любима напитка ни пази от деменция и Алцхаймер
Много се е говорило за ползите и вредите от пиенето на кафе В последно време везните накланят към повече ползи от консумацията на любимата напитка....
Има ли здравословен стрес? И как да се спасим от свръхнатовареното си ежедневие
Съвременният човек е подложен на ежедневен стрес В къщи, на работното място, в семейството, ние сме атакувани от напрежение, което влияе на здравет...
В Индия го наричат дървото на бедните! Листата му са по-лековити от плода (Рецепти)
В Индия това дърво е познато като дървото на бедните У нас е известна като смокиня. Оказва се, че листата на смокинята са дори по-полезни от плода....
Диетолозите: Какво още трябва да знаем, за да се храним правилно
Отношението ни към храната показва какво е отношението ни към живота Съвременният човек е изправен пред много изкушения, но едновременно с това има...
Защо морковите и тиквите трябва да се приготвят в мазнина?Иначе губите този ценен витамин
Всеки знае колко са полезни тиквите и морковите Тези зеленчуци са богати на витамин С, магнезий, калий и калций.но са едни от малкото продукти, кои...