Мнозина приемат ягодите като обикновен плод
Само че този дъхав плод притежава много ползи за здравето ни.
Те ни дават енергия ,борят се както с акнето, така и с рака, грижат се за здравината на косата. Те дават на организма ни и много ценни хранителни вещества.
Тези дъхави червени плодове са богати на витамин С, както и на антиоксиданти.Плодовете помагат за синтеза на колаген, който поддържа кожата здрава и еластична.
Ягодите намаляват възпаленията и оксидативното увреждане на клетките. Те предпазват кожата от преждевременно стареене, както и от увреждане от външните фактори.
Съдържат вещества, които имат противоракови свойства и потискат растежа на раковите клетки. Те се справят отлично и с хроничните болежки.
Ягодите се справят и с акнето, защото притежават вещества, които стимулират обновяването на клетките и помагат за премахване на мъртвите клетки.Те редуцират възпаленията и хидратират, както и подхранват кожата.
Ягодите са полезни и за косата.Те се борят срещу косопада ,като подобряват растежа на косата.Плодът съдържа важни витамини и минерали, които подобряват здравината на кожата.
Те са доказано полезни за сърцето, намаляват лошия холестерол,намаляват и гликозата в кръвта.Намаляват и риска от сърдечносъдови болести.Ягодите притежават многобройни здравословни предимства.
Източник: Crimesbg.com
