Диетотолозите съветват: Слушайте тялото! То подсказва каква диета да изберем
Всеки сам може да избере подходящата диета Всяка диета се избира индивидуално и човек сам подбира своя подходящ хранителен режим. Според старите хор...
Статии свързани с отслабване правила
Искате да отслабнете? Заложете на фибрите (И още топ съвети)
Ако спазвате тези изключително полезни съвети за правилно хранене, несъмнено ще се отървете от излишните килограми, съветват експертите Заложете на х...
Искате бързо да се отървете от корема и паласките? Тогава спазвайте тези правила
Корема и паласките не са само неприятни, но и може да ни докарат редица здравословни проблеми Спецовете съветват, за да се отървете от тях, добре е да...
С тези лесни трикове няма да напълнеете през зимата
През студените месеци лесно качваме килограми Но с тези лесни трикове това няма да се случи. Топ диетолози уверяват, че с тях няма да качим и грам пр...
Искате да отслабнете? Просто променете режима си на хранене
Много специалисти съветват да не прибягваме до драстични диетиТе може да доведат до нежелани последици, също така е възможно да получим в добавка йо-й...
Не са диетите! А просто "златно правило" смъква излишните килограми
Лятото наближава и всеки копнее за стройна фигура и перфектен външен вид Колкото и да е жалко, понякога разбираме, че не винаги диетите и упражненията...
Пролетта чука на вратата ни! Как да отслабнем без йо-йо ефект
Отслабването през пролетта може да се превърне в приятно и мотивиращо занимание Ето някои съвета как да влезете бързо във форма, без да получите об...
Няма да наддадете и грам през зимата! Ако спазвате тези трикове
Всеки знае, че зимата си хапваме повече и по-малко се движим Но ако спазваме тези препоръки, няма да качим и грам, убеждават ни диетолозите. Тр...
Причините, които не ни дават шанс да отслабваме!
Защо не можем да отслабнем? При положение, че ядем само салати и пиле, пак не можем да свалим омразните килограми. Диетолозите изтъкват причинит...
Прости правила! Но с тях отслабвате трайно и неусетно
Мечтата на всеки е да е слаб и строен Но за да загубите излишно тегло и то дългосрочно, добре е да си изградите здравословни навици, съветват експе...
Мъж, смъкнал 90 кила, разкрива грешките при отслабването
200 килограмов американец, смъкнал 90 кг, разкрива грешките при отслабването Той отслабвал с две прости правила. Мъжът цял живот страдал от огромни...