Защо е важно да изследваме костната си плътност?
Превенцията на костната плътност е от изключителна важност Това се прави с цел да се открие навреме болестта остеопороза. Което означава по-малко к...
Автор: Людмила Велинова
Кога сушито е калорийна бомба и вреди на здравето?
Японската кухня е известна със сушито и рулцата от червена риба За разлика от японската версия, тези храни може да доведат до затлъстяване и не са...
Тези плодове ни помагат да отслабнем и пазят от болести! Яжте ги през целия ден
Някои плодове ни помагат да се отървем от наднорменото тегло С тези плодове отстраняваме излишните килца, дори да ги хапваме през целия ден. Те тря...
Учени установиха: Краткото спиране на пиенето вреди на чревната микрофлора
Ако за кратко спрете пиенето на спиртни напитки, може да нанесете щети на чревната микрофлора Това са установили учени от Националния институт по з...
Кои храни не са полезни за закуска?
Неправилно е да се лишавате от първото хранене за деня Според експертите това повече вреди, отколкото да носи полза. Причината е, че със закуската...
С този еликсир топите мазнините и понижавате холестерола
Повишените нива на холестерола ни докарва различни здравословни проблеми При повишени нива на холестерола страдаме от различни болести на сърцето,...
С тази вкусна рецепта сте „господари“ на кръвната захар
Кръвната захар да е в норма е важна за хора над 55 години Ако кръвната захар скача, застрашени сме от много опасни болести, като диабет тип 2 или з...
Кога продължителното ходене носи повече вреди, отколкото ползи?
Ходенето пеша е полезно за здравето, но има случаи, когато вреди Човек трябва да подбира с какъв темп да прави разходки, отчитайки здравословното с...
Дали имате слънчев удар? Познавате по тези признаци
Лято е, горещо и задушно Продължителното стоене на слънчева светлина може да ни докара слънчев удар. При това състояние тялото ни прегрява, благода...
Ето защо не трябва да хвърляте семките от тиква!
Тиквата непременно трябва да присъства на трапезата ни Тя е изключително полезна за здравето ни. Вкусна, много здравословна и не натежава на бюджет...
Вече е доказано: Тази храна сваля кръвната захар и ни помага да слабеем
Много и противоречиви мнения има относно ползата за тази храна Според някои експерти повишената консумация на яйца застрашава здравето ни. Но при п...
Защо не трябва да спим на включени климатици?
Колкото и полезни в летните горещини, толкова и опасни са климатиците Спецовете алармират да не спим на климатици, защото може да си докараме серио...
Този плод е рай за здравето! Сваля холестерола и понижава кръвното
Учените правят различни експерименти, с които оказват положително действие на здравето Тези суперхрани са истински рай за здравето и тялото ни, паз...
При раздразнено дебело черво! Избягвайте тези храни
Някои храни дразнят храносмилателният тракт Тогава страдаме от запек, газове, подуване на стомаха, както и от болезнени спазми. За да избегнете вси...
Лекари: Яжте тези храни, стимулират производството на тестостерон
Колкото и да звучи токсично, тестостеронът също намалява с напредване на възрастта при мъжете Доказано е, че този хормон при мъжете намалява след т...
Червеното цвекло е истинска благодат за високото кръвно! Ето как действа
Високото кръвно налягане е сред най-разпространените заболявания в света Високото кръвно е опасно, понеже уврежда кръвоносните съдове и може да ни...
Кой и защо трябва да се откаже от любимите пържени картофи?
Консумацията на картофи може да е рискова за здравето ни Това твърди диетоложката Елена Соломатина. Причината се корени във високия гликемичен инде...
Немски кардиолог: За заблудите за кафето, червеното вино и високия холестерол
Немски кардиолог разбива някои заблуди за ползите и вредите от кафето, червеното вино и високия холестерол Д-р Хериберт Брук, от германската асоциа...
Наблюдавайте тялото си!Тези признаци издават проблеми
Тялото ни алармира за евентуални здравословни проблеми Затова наблюдавайте промените по тялото си, съветват експертите.Така ще си осигурите дълъг ж...
Ползите от червеното грозде! И от какво още ни защитава символа на Бакхус
Гроздето е уникална храна, позната още от древността Понеже синът на Юпитер, бог Бакхус е почитан като бог на плодородието, виното, веселието и пл...