Какви са симптомите на сънната апнея? И как да се лекувате
Сънната апнея може да има различни изяви Но тава заболяване се отличава със следните характеристики. Един от най-разпознаваемите симптоми е силно и ч...
С тези доказани стъпки: Кожата ви става чиста и сияйна
Кожата е важна за добрия външен вид Освен скъпата козметика, има изпитани във времето стратегии, които дават добри резултати. Първата грижа е да по...
Не се стряскайте от ранното посивяване на косата си! Ето защо
Мнозина се стряскат от ранното посивяване на косата За много от нас появата на сива коса означава старост. Но това не е съвсем така.Всъщност ранното п...
По кои признаци: Да различим старостта от деменцията?
Често старостта се бърка с деменцията Според експертите обаче това може да е сериозна грешка. И има признаци, по които можем да различим двете състоян...
Колко да почиваме? За да се върнем на работа презаредени, а не уморени
Често се връщаме от почивката уморени, вместо да се чувстваме свежи и презаредени? Защо е така и какъв е варианта това да не се случи.Според експертит...
Сладкото било вредно? Парче черен шоколад държи болестите далеч
Ново проучване обръща представата ни за вредата от сладкото Според него то не само че не вреди, ами държи болестите далеч.Черният шоколад официално се...
Алкохол и високо кръвно налягане? Каква е връзката
Американски кардиолози са публикували обновени резултати за лечение на високото кръвно налягане Такива не са правени от 2017 година насам. Фокусът тоз...
Учените различават добра и лоша умора! Коя каква е
Умората вече не е сезонен феномен, а се превръща в трайно и дълбоко усещане Учените различават вече два вида умора-добра и лоша. Добрата умора е, кога...
Коя закуска храни мозъка ни през целия ден?
Сутрешната закуска е много важна Правилното хранене ни дава възможност да сме зорки, във форма, наблюдателни и бдителни.След нощното гладуване мозъкъ...
Фантастично! Два зеленчука се борят с деменцията
Деменцията се причинява от група заболявания При нея прогресивно се влошават когнитивните способности на човека, включително паметта, мисленето и спо...
Страдате от безсъние? С техниката на американските пилоти сънят идва до 2 минути
Ако не можете да заспивате бързо, тази техника на американските летци ще ви помогне При него заспивате за две минути.Специалистите го препоръчват на х...
Страдате от мигрена! Веднага махнете тези храни от менюто си
Мигрената е болезнено и крайно неприятно състояние Всеки, който се е сблъскал с мигрената, знае каква режеща и често непоносима болка може да предизви...
Каква е разликата между навяхване и счупване на крайник?
Често задаван въпрос е каква е разликата между навяхване и счупване на крайник? И в двата случая симптомите може да се припокрият-има болка, подуване...
Добра вест за възрастните жени! Прост навик укрепва сърцето и понижава кръвното
Добра вест съобщиха експерти за възрастни жени, които имат проблеми със сърцето и кръвното налягане За да запазят здравето на сърцето си и да понижат...
При диабет: Яжте боровинки и авокадо! Защо динята е табу
Най-подходящите плодове за болните от диабет са тези с високо съдържание на фибри, както и с благоприятен ефект върху инсулиновата чувствителност. Мно...
Ежедневен навик снижава драстично риска от опасни сърдечни болести
Ежедневен навик снижава риска от преждевременна смърт с цели двадесет процента Това сочи мащабно американско проучване. В него са участвали над 80 000...
Алопецията: Или кои храни причиняват окапване на косата?
Учените са установили, че диетата играе важна роля за поддържането на здрава коса Спецовете направиха проучване, за да установят кои продукти провокир...
Революционно проучване доказва: Полезна или вредна е консумацията на червеното месо?
Канадски учени стигнаха до революционно откритие по въпроса дали е вредна или полезна консумацията на червеното месо Резултатите от новото мащабно про...
Искате ли да сте здрави? Ето на коя страна трябва да спите
Позата на тялото по време на сън играе важна роля за здравето ни Според източната медицина една поза гарантира здраве и спокоен сън. И тя е спането н...
По езика ще познаете: Дали страдате от дефицит на витамин В12?
По езика може да познаете дали изпитвате дефицит от витамин В12 Това състояние води до образуване на необичайно големи червени кръвни клетки, които не...