След 70: Как да подобрим качеството на съня си (Ценни съвети)
С напредване на възрастта хората се оплакват от трудно заспиване и некачествен сън с често събуждане След 70 години това е често срещан проблем, но...
Имате недостиг на витамин Д? Може да познаете по проблеми с кожата
По думите на лекарите дефицитът на витамин Д може да се познае по редица кожни проблеми Витамин Д е мастноразтворимо вещество, което се произвежда...
Ако имате високо кръвно налягане: Никога не посягайте към тези храни и напитки!
Излишните килограми и някои храни може да причинят високо кръвно налягане и сърдечносъдови болести Това важи най-вече за хора, които имат проблеми...
С тези домашни средства: Лекувате болезнените камъни в бъбреците
Камъните в бъбреците се образуват от соли и минерали, които се намират в големи количества в урината Те могат да се лекуват със специална диета, ка...
Забравете за тези храни преди сън! Ще ни държат будни цяла нощ
Постигане на спокоен сън през нощта в днешно време е лукс Заради забързаното ни ежедневие, стреса, дългото стоене пред монитора или телевизора, пре...
Златни препоръки: Как да се защитим от вируси и грип!
В сезона на грипа и настинките сме През зимният сезон тялото ни става по-податливо на различни инфекции. Затова трябва да спазваме тези няколко пре...
Кои храни ни спасяват от хроничното възпаление? И от преждевременното стареене
С напредване на възрастта искаме да съхраним физическата си активност, енергия и умствена острота В тази връзка диетолозите препоръчват комбинация...
При подагра:Какви мерки да вземем, за да не се инвалидизираме?
Подаграта покосяват все повече българи Повишените стойности на пикочната киселина представляват биохимично и метаболитно нарушение. Следствие на те...
Опасно ли е заболяването криптоспоридиоза? И как да се предпазим
Криптоспоридиоза е заболяване с остра чревна инфекция Тя е паразитно чревно заболяване, което се причинява от едноклетъчни микроорганизми. Най-чест...
Кои сънища сигнализират за обсесивно-компулсивно разстройство?
Сънищата са необходими за нашето оцеляване Една трета от живота ни преминава в сън и това са цели 20 години.Но някои от тях разкриват и здравословн...
Добра новина за любителите на сладко! Черният шоколад удължава живота
Ново проучване разкри добра новина за любителите на сладко И то е, че черния шоколад може да ни помогне да живеем по-дълго.Основната съставка на тъ...
Има ли здравословен стрес? И как да се спасим от свръхнатовареното си ежедневие
Съвременният човек е подложен на ежедневен стрес В къщи, на работното място, в семейството, ние сме атакувани от напрежение, което влияе на здравет...
Диетолозите: Какво още трябва да знаем, за да се храним правилно
Отношението ни към храната показва какво е отношението ни към живота Съвременният човек е изправен пред много изкушения, но едновременно с това има...
Подут корем и тежест в стомаха? Тези храни ни спасяват от тях
Подутият корем и тежестта в стомаха ни причинява дискомфорт Нищо не ви се яде, но сте гладни.Но има няколко храни, които ще ни избавят от кризата....
Само с едно-единствено упражнение! Скулптурирате цялото си тяло
Само с едно упражнение – планк, ще може да промените изцяло тялото си и да влезете във форма То е най-известното и ефикасно упражнение в целия свят...
В сезона на вирусите и грипа: Смути за силен имунитет!(Рецептата)
В сезона на грипа и настинките сме Натуралните сокове, наречени още смутита, са признати с ползите си за организма по цял свят. Много хора дори веч...
С тези четири храни: Държим далеч вирусите през сезона на грипа
Заплахата от вируси, настинки и грип е доста по-осезателна през зимния сезон За да изградим силен имунитет, рецептата е балансираното хранене.Приро...
За да сме здрави: В колко часа трябва да вечеряме?
Зимните дни са не само студени, но и доста по-къси от летните Ако искате да имате достатъчно енергия през зимата, трябва да се внимава не само какв...
Искате да имате перфектна кожа! Никога не пренебрегвайте тези правила
Мечтата на всяка жена е да има свежа, гладка, „бебешка“ кожа В тази връзка се предлага всякаква козметика от висок клас, както и пластични операции...
Проф. Тодор Кантарджиев: Втори болен от чикунгуня! (Ето какви спешни мерки да вземете)
Има двама болни пациенти, диагностицирани с чикунгуня Те са от различни градове, но общото между тях е, че са посетили една и съща дестинация- Сейш...