В напреднала възраст: С това просто упражнение оставате подвижни
С напредване на възрастта е крайно наложително да останете подвижни и мобилни За да си осигурите здравословно стареене, трябва да се заемете с бала...
Новата светска болест орторексията! Какво представлява тя
Неистовото желание по здравословен начин на живот се превръща в сериозно заболяване За това алармират специалистите, като тази тенденция може да се...
Учени откриха: Хората с коя кръвна група имат най-ниско ниво на интелигентност
Кръвната група съдържа много информация за човека Тя е свързана и с предразположението към различни болести, както и с продължителността на живота....
Намаляват ли лютите чушки риска от сърдечен удар?
Лютите чушки за много полезни за здравето Това учените са го доказали категорично с редица изследвания. Те са установили, че редовната консумация н...
Учени съветват: За здраво сърце, включете тези храни в менюто си!
Световната статистика е плашеща Сърдечносъдовите болести са една от главните причини за смъртността на планетата. Факторите, които увеличават...
Тези свръхпреработени храни режат от годините ви! Внимавайте с тях
Не включвайте често в диетата си свръхпреработените храни За това алармират специалистите. Защото тези храни режат от годините ви живот. Според нов...
Диетолозите: За и против консумацията на сладолед!
През лятото често посягаме към сладоледа Това ледено лакомство е сред най-популярните десерти през горещите дни.Сладоледът е по-богат на калций и н...
С този мощен антиоксидант лекувате хронични болести (В кои храни се намира)
Все повече се срещат хроничните заболявания сред хората Много хора страдат от тях и затова се подлагат на различни диети, за да ги контролират или...
В горещините: Обилният прием на вода е опасен за сърдечно болните
Всеки знае за ползите от водата за тялото Липсата на вода води до дехидратация на организма. Недостатъчното количество вода в организма не само е о...
За да запазите здравето на очите си! Включете тези храни в диетата
Храната влияе и на здравето на очите си За да избегнете различните болести на очите, включете в диетата си тези храни, съветват специалистите. Р...
Лекарите: Внимавайте с тези храни! Провокират киселинния рефлукс
Ако страдате от киселинен рефлукс знаете за горчивия вкус в гърлото и киселините в стомаха При тази храносмилателна болест стомашната киселина се в...
Кои симптоми разкриват, че в тялото си нямате достатъчно вода?
Водата е изключително важна за човешкия организъм Тя не само е жизненоважна за клетките, които са изградени от 50% вода. Тя е необходима и за всичк...
Неочакван признак разкрива напредването на възрастта! Как да го стопираме
Всеки иска да изглежда млад и красив дълго време Да отдалечиш, колкото е възможно, признаците на стареене във времето е мечтата на много хора и на...
Защо е важно да изследваме костната си плътност?
Превенцията на костната плътност е от изключителна важност Това се прави с цел да се открие навреме болестта остеопороза. Което означава по-малко к...
Кога сушито е калорийна бомба и вреди на здравето?
Японската кухня е известна със сушито и рулцата от червена риба За разлика от японската версия, тези храни може да доведат до затлъстяване и не са...
Учени установиха: Краткото спиране на пиенето вреди на чревната микрофлора
Ако за кратко спрете пиенето на спиртни напитки, може да нанесете щети на чревната микрофлора Това са установили учени от Националния институт по з...
С тази вкусна рецепта сте „господари“ на кръвната захар
Кръвната захар да е в норма е важна за хора над 55 години Ако кръвната захар скача, застрашени сме от много опасни болести, като диабет тип 2 или з...
Кога продължителното ходене носи повече вреди, отколкото ползи?
Ходенето пеша е полезно за здравето, но има случаи, когато вреди Човек трябва да подбира с какъв темп да прави разходки, отчитайки здравословното с...
Дали имате слънчев удар? Познавате по тези признаци
Лято е, горещо и задушно Продължителното стоене на слънчева светлина може да ни докара слънчев удар. При това състояние тялото ни прегрява, благода...
Вече е доказано: Тази храна сваля кръвната захар и ни помага да слабеем
Много и противоречиви мнения има относно ползата за тази храна Според някои експерти повишената консумация на яйца застрашава здравето ни. Но при п...