Ако сте с наднормено тегло! Как да се справите с жегите
Ето как пълните хора може да се справят с горещите летни дни! Ако сте с излишни килограми, вътрешните органи се озовават все едно са в „термос“, тъ...
Кардиолог: Тези храни са полезни за хипертониците!
Хората с хипертония трябва да спазват определена диета Според кардиолозите хората, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да внимават какво сла...
Могат ли сандвичите на плажа да ни разболеят?
Лято е, на морски ваканции сме Често носим на плажа сандвичи, но дали тази храна е безопасна за здравето? По думите на спецовете тя е доста рискова...
За да подобрите храносмилането! Направете този прост трик
Храносмилането е важно за здравето на организма Подобряването на здравето на червата има положителен ефект. С едно просто упражнение това може да с...
Не ги пренебрегвайте! Тези правила ни пазят от магнитните бури
Магнитните бури са често явление Ако ви стяга главата, имате болки и изпитвате паника, но без причина, спазвайте тези правила. При слънчевите изриг...
Избягвайте тези навици! Те вредят на мозъка ви
Мозъкът е най-ценния ни актив Като един от най-важните органи в тялото ни много е важно неговото здраве. Но има навици, с които да съхраним здравет...
Когато навън е жега: Как да подобрите работоспособността си?
Навън температурите са много високи и това понижава работоспособността ви Жегата ускорява сърдечната дейност, причинява топлинен стрес и това снижа...
По кои признаци познаваме слабия имунитет?
Има симптоми, които показват изключително отслабената имунна система Диетолозите посочват няколко симптоми, на които да обърнете внимание. Едни от...
Полезно ли е в жегите да се пие алкохол?
Алкохолът-да или не през горещите летни дни Може да се започне с това, че високоградусните питиета извеждат течностите от тялото и го обезводняват...
По тези знаци разбирате: Нещо с белите ви дробове не е наред!
Днес чистият въздух е рядък ресурс В големите градове все по-често изпитваме недостиг на свеж въздух. Но има знаци, които сигнализират, че нещо с б...
Болка в ставите и хронични възпаления!С куркумата ще ги забравите
Едно от най-противовъзпалителни храни, познати на човечеството, е куркумата Златистата подправка е неизменна част от индийската кухня, но още от др...
С какво така е полезна динята?
Динята е едно от любимото лакомство през горещите летни дни Динята е богата на вода, каквато е необходима за нормалното функциониране на организма...
Искате да сте в добро здраве! За перфектна форма спазвайте тези съвети
Всеки иска да е в перфектна кондиция Доброто здраве ни дарява със самочувствие и радост от живота. Но за да сте в добро здраве, трябва да спазвате...
В напреднала възраст: С това просто упражнение оставате подвижни
С напредване на възрастта е крайно наложително да останете подвижни и мобилни За да си осигурите здравословно стареене, трябва да се заемете с бала...
Новата светска болест орторексията! Какво представлява тя
Неистовото желание по здравословен начин на живот се превръща в сериозно заболяване За това алармират специалистите, като тази тенденция може да се...
Учени откриха: Хората с коя кръвна група имат най-ниско ниво на интелигентност
Кръвната група съдържа много информация за човека Тя е свързана и с предразположението към различни болести, както и с продължителността на живота....
Намаляват ли лютите чушки риска от сърдечен удар?
Лютите чушки за много полезни за здравето Това учените са го доказали категорично с редица изследвания. Те са установили, че редовната консумация н...
Учени съветват: За здраво сърце, включете тези храни в менюто си!
Световната статистика е плашеща Сърдечносъдовите болести са една от главните причини за смъртността на планетата. Факторите, които увеличават...
Тези свръхпреработени храни режат от годините ви! Внимавайте с тях
Не включвайте често в диетата си свръхпреработените храни За това алармират специалистите. Защото тези храни режат от годините ви живот. Според нов...
Диетолозите: За и против консумацията на сладолед!
През лятото често посягаме към сладоледа Това ледено лакомство е сред най-популярните десерти през горещите дни.Сладоледът е по-богат на калций и н...