Имате проблеми със съня? С тези два плода проблема е решен
Сънят е важен за нашето здраве Отговорен за здравия сън е мелатонина, произвеждан от нашата епифизна жлеза. Колкото по-продължителен е съня ни, зна...
Статии свързани с сън
Защо е много вредно да спим по корем?
Положението на тялото, по време на сън, се отразява на здравето Много хора спят по корем. Но според спецовете това сериозно вреди на здравето ни....
Ето с колко години състарява безсънието мозъка
Сънят е жизнено важен за цялостното здраве на организма Безсънието вреди на всички органи. Но ново проучване сочи стряскащи фактори. И те са, че са...
Безсъние и инфаркт-каква е връзката?
Сънят е изключително важен за нашето здравословно състояние Нарушеният сън оказва трайни вреди за организма ни.Според спецовете тези, които страда...
Събудите ли се през нощта, никога не правете тези неща
Качественият сън укрепва тялото ни Всеки се нуждае от пълноценен сън. Но има случаи, през които се будим нощем и дълго не можем да заспим.Спецовете...