Учени установиха: Краткото спиране на пиенето вреди на чревната микрофлора
Ако за кратко спрете пиенето на спиртни напитки, може да нанесете щети на чревната микрофлора Това са установили учени от Националния институт по з...
С тази вкусна рецепта сте „господари“ на кръвната захар
Кръвната захар да е в норма е важна за хора над 55 години Ако кръвната захар скача, застрашени сме от много опасни болести, като диабет тип 2 или з...
Кога продължителното ходене носи повече вреди, отколкото ползи?
Ходенето пеша е полезно за здравето, но има случаи, когато вреди Човек трябва да подбира с какъв темп да прави разходки, отчитайки здравословното с...
Дали имате слънчев удар? Познавате по тези признаци
Лято е, горещо и задушно Продължителното стоене на слънчева светлина може да ни докара слънчев удар. При това състояние тялото ни прегрява, благода...
Вече е доказано: Тази храна сваля кръвната захар и ни помага да слабеем
Много и противоречиви мнения има относно ползата за тази храна Според някои експерти повишената консумация на яйца застрашава здравето ни. Но при п...
Защо не трябва да спим на включени климатици?
Колкото и полезни в летните горещини, толкова и опасни са климатиците Спецовете алармират да не спим на климатици, защото може да си докараме серио...
Този плод е рай за здравето! Сваля холестерола и понижава кръвното
Учените правят различни експерименти, с които оказват положително действие на здравето Тези суперхрани са истински рай за здравето и тялото ни, паз...
При раздразнено дебело черво! Избягвайте тези храни
Някои храни дразнят храносмилателният тракт Тогава страдаме от запек, газове, подуване на стомаха, както и от болезнени спазми. За да избегнете вси...
Лекари: Яжте тези храни, стимулират производството на тестостерон
Колкото и да звучи токсично, тестостеронът също намалява с напредване на възрастта при мъжете Доказано е, че този хормон при мъжете намалява след т...
Кой и защо трябва да се откаже от любимите пържени картофи?
Консумацията на картофи може да е рискова за здравето ни Това твърди диетоложката Елена Соломатина. Причината се корени във високия гликемичен инде...
Немски кардиолог: За заблудите за кафето, червеното вино и високия холестерол
Немски кардиолог разбива някои заблуди за ползите и вредите от кафето, червеното вино и високия холестерол Д-р Хериберт Брук, от германската асоциа...
Наблюдавайте тялото си!Тези признаци издават проблеми
Тялото ни алармира за евентуални здравословни проблеми Затова наблюдавайте промените по тялото си, съветват експертите.Така ще си осигурите дълъг ж...
Ползите от червеното грозде! И от какво още ни защитава символа на Бакхус
Гроздето е уникална храна, позната още от древността Понеже синът на Юпитер, бог Бакхус е почитан като бог на плодородието, виното, веселието и пл...
Защо миенето на пъпа е толкова важно за здравето ни?
Малцина обръщат внимание на миенето на пъпа По време на душ най-често игнорираме измиването на тази част от нашето тяло-пъпа. Но дерматолозите съве...
Ето за какви болести сигнализират телесните миризми!
Миризмата на тялото може да алармира за здравословни проблеми Според китайски лечители телесните миризми издават нашето здравословно състояние. Те...
Малко известни ползи от кокосовото масло! Една от тях е да пази от Алцхаймер
Кокосовото масло носи много ползи на организма То е едно от полезните мазнини за организма, пази от сърдечно съдови болести и намалява „лошия холес...
Ябълков оцет срещу болки в ставите (Рецепти)
Болката в ставите пречи на работните и домашни задължения Тя може да се появи при дълъг работен ден и да бъде хронична , също така свързана със ста...
И през лятото: Ферментиралите храни са богатство за здравето
Не само през зимата, но и през лятото ферментиралите храни са истинско богатство за здравето Те освежават и разхлаждат, като носят огромни ползи з...
Кошмарите пречат на съня и психичното ни здраве! Тези техники ни помагат да се справим
Кошмарите често нарушават спокойствието на съня След като се събудят от такъв сън, хората са неспокойни и тревожни.Но има няколко техники, които ни...
Ако искаме да сме здрави! Ето на кои пръсти да носим пръстените
Красиви пръстени кичат женските ръце Мъжете също ги носят, но не толкова често. Освен за украса, пръстените отговарят и за здравето ни. Акупункт...