Може да се справите сами със сърцебиенето! С тези прости техники
При сърцебиене се усеща неравномерната и учестена сърдечна дейност, известна като тахикардия В такъв случай ударите на сърцето достигат 100 в минут...
Автор: Людмила Велинова
От старите рецепти: Компрес с ракия потушава болките в гърлото
Болното гърло е сред неприятните симптоми при настинка и грип Докато някои хора търсят помощта на лекарствата, някои стари рецепти от народната мед...
Искате здрав сън и бърз метаболизъм? Вечеряйте само в този час
Последното хранене за деня е важен за здравето ни Часът на вечерята е отговорна за здравия сън, бързия метаболизъм и работата на храносмилателната...
Тези 3 чая: Произвеждат колаген и правят кожата сияйна
Тези три чая са богати на антиоксиданти и осигуряват жизненоважни вещества Топлите напитки помагат да се увеличи производството на колаген и правя...
Трябва ли картофите да присъстват в ежедневното меню?
Картофите са обожавана храна от много хора Те ги консумират под всякакъв вид. Но в пържените картофи има много нишесте и мазнини. Това може да прич...
Тайната рецепта за младост на Мерил Стрийп
Мерил Стрийп е една от най-големите актриси на всички времена Иконата на екрана не впечатлява само с таланта и ролите си, но и с невероятната си фо...
Няколко прости правила, за да заспите бързо
Знаем, че качественият сън пази здравето ни Има няколко прости начина, с които да се отървем от безсънието. Липсата на достатъчно сън уврежда орган...
Край на настинките!Пълен списък на храните, които ни пазят от тях
През студените месеци температурите падат и настинките настъпват Това се случва заради нисък имунитет и затова е необходимо превенция.Консумацията...
Този сладък плод ни спасява при безсъние
Безсънието е вредно и опасно за здравето Липсата на достатъчно сън може да увреди органите ни. Ако не спим качествено през нощта, ставаме сутрин не...
Топ три! С тези правила живеете до 100 години
С тези три навика може да доживеете до сто години Много столетници спазват имат тези навика, за да живеят дълго.След пенсиониране някои снижават фи...
Напук на твърденията: Младите картофи лекуват сърцето!
Картофите са зеленчукът ,за който има доста противоречиви мнения Мнозина са убедени, че те не са най-здравословния продукт. Но според последните пр...
Сушените плодове!Здравословна бомба от витамини и минерали
Сушените плодове са истинска бомба за здравето Те са богати на витамини и минерали, които повишават имунитета и ни пазят от много вирусни заболяван...
Тази напитка е суперлек за здравето, прочиства артериите
Здравето е най-ценното притежание за всеки човек Без здраве не можем да постигнем нещата, към които се стремим в живота си. То е най-голямото ни бо...
С тази лесна отвара: Кажете сбогом на високото кръвно налягане!
Високото кръвно налягане е бич за човечеството по целия свят При високото кръвно стените на артериите приемат прекалено голямо налягане. За болест...
Бъдете внимателни: Тези индикатори алармират за висок холестерол!
За високия холестерол се разбира много трудно Симптомите не са ясни, но все пак има индикатори, по които се познават дали има завишено наличие в ор...
За какво алармира пулс над 80 удара в минута?
Не само показателите на кръвното налягане, но и пулсът е важно да се следи за здравето Пулс над осемдесет удара в минута може да е много опасен за...
Знаете ли това? Банановите обелки са ценни за здравето
Кой не обича бананите? Малцина обаче знаят, че и обелките на бананите са ценни за здравето.Вместо да ги изхвърляме, можем да ги използваме. Бана...
От аптеката на природата: С това лекарство упоритото високо кръвно се нормализира
Нормализиране на нивата на кръвното налягане е в нашите ръце Ключовете към здравето са здравословното хранене, движение и промяна начина на живот....
С тези 3 прости правила подобрявате качеството на съня си
Много важен е нощния сън, за да сте свежи и работоспособни през деня Най-приятното след изтощителния ден е качествения сън.По време на сън клетките...
Природна рецепта ни спасява от болки и камъни в жлъчката
Камъните в жлъчката е едно от най-честите заболявания Болестта стои редом до такива болести като патологии на сърдечно-съдовата система и диабета....