В никакъв случай! Не хапвайте тези храни преди лягане, няма да заспите
Има храни, които не бива да се хапват след 21 часа Ако го правите, няма да имате здрав сън, съветват експертите.Една от тях е лукът. Той може да ви...
Ако допуснем тези грешки: Напълняваме след празниците!
Има няколко грешки, които допускаме при празничното хранене Те водят до напълняване и натрупване на мазнини в корема, предупреждават диетолозите....
Учените: Определени черти на характера могат да доведат до Алцхаймер!
Ново проучване разкрива връзката между личностните черти и болестта Алцхаймер При определени черти на характера някои хора имат по-голям обем на мо...
Хем сити, хем здраве: Няколко трика да не преяждаме по празниците!
Наближават коледните и новогодишните празници Разбираемо, в тези дни на годината хапваме повече и отпускаме коланите. Не можем да устоим на вкуснит...
Притеснявате се за калориите? С тази напитка забравяте за тях
Има една напитка, която не само намалява теглото ни, но и носи много ползи за здравето Според лекарите газираната вода е толкова полезна, колкото и...
Когато кръвното налягане скача нагоре! Регулирате го с тези домашни илачи
Има периоди, в които кръвното налягане се повишава Когато артериалното налягане се увеличава над нормата, идват на помощ не само лекарствата, а и д...
С този масаж на пръстите:Регулираме кръвното, засилваме метаболизма!
По пръстите на ръцете има акупунктурни точки, които отговарят за определени органи и системи С масаж можем да намалим болката и премахнем дискомфо...
Какво се случва с организма ни? Ако пием лъжичка ябълков оцет на гладно
Лъжичка ябълков оцет на гладно с вода, носи ползи за здравето и ни зарежда с енергия Ето какви са ползите от този сутрешен ритуал. Ябълковият оцет...
Боли ви гърбът? С този лесен трик болката изчезва
Замисляли ли сте се каква е причината за болката ви в гърба Обикновено, ако по-дълго време седите и не се движете, болката се засилва. Но не само т...
Коя е безопасната доза мандарини на ден? Ето какво се случва, ако я прекрачим
Мандарините са свързани с коледните и новогодишните празници Този южен плод е полезен за здравето, но само в здравословни граници. Специалистите съ...
Сърцебиене? Как лесно и бързо да се справим с него
Сърцебиене може да получим след усилена тренировка или при силни емоции Но то може и да е в резултат на различни заболявания. При ускорен сърде...
Висока кръвна захар, а нямаме диабет! Какви са причините
Нивата на глюкозата в кръвта показва дали всичко с въглехидратния метаболизъм ни е наред Тя може да се повлияе от различни фактори. Нормата на кръв...
5-10-8 или най-простия начин да защитите сърцето си!
Сърдечните проблеми причиняват най-често смърт в света Ако искаме да сме здрави, трябва да обърнем внимание на сърцето си. Затова прилагането на пр...
Има ли разлика и каква е тя между обикновената и "ходещата" пневмония?
В сезонът на грипа и настинките сме Въпреки че тези заболявания не са стигнали своя пик, в Европа циркулира още една опасност. И това е така нарече...
Учени разкриха: Може ли самотата да провокира деменция?
На базата на най-мащабно проучване, университетски преподаватели са открили, че самотата увеличава риска от развитие на когнитивни заболявания, като д...
Не ги пренебрегвайте! Тези три фактори водят до инсулт
Инсултът е много опасен и покосява все повече хора по свате Според статистиката 15 000 българи годишно получават мозъчен удар, а на всеки десет мин...
Ако не спим достатъчно: Какво се случва с тялото ни?
Отдавна е известна ползата от съня Здравият сън помага не само за физическото, но и психичното ни здраве.Той играе съществена роля по възстановяван...
Лекарите алармират: Газят ни Виктория, Дарвин, Пукет и Австрия
Да сме особено внимателни и да се пазим през студените зимни дни Газят ни коктейл от вируси или четири щама на грипа. Спецовете са ги кръстили с кр...
Ако имате проблеми със сърцето! Внимавайте с водата за уста
Водата за уста може да се окаже опасна за кръвното налягане За това алармират специалистите. По думите на кардиолозите водата за уста може да увели...
Защо морските дарове са „златните мини“за здраве и силен имунитет?
Морските дарове са уникални и здравословни Те са източник на енергия, сила и едни от най-здравословните допълнения към диетата ни. Те не са само...