Сънят и митовете? Кои от тях не отговарят на истината
Има няколко мита, които битуват за съня Много хора подценяват съня и редовно се лишават от него. Други смятат, че ако спят повече, са по-мързеливи...
Статии свързани с безсъние
Не хвърляйте корите от мандарина! Ето от какви проблеми с нервите ни спасяват
Когато сте в нервен период, вас ви обхваща тревожност, възбуда, изпотяване, пулса ви се ускорява и изпитвате страх. Симптомите варират според акти...
Не ги яжте вечер! Тези храни съсипват съня ви
Много неща може да влияят на качествения сън Такива са стресът, също така заболявания като диабет, бъбречни болести, също и стомашни киселини. Недо...
Коледната украса носи ползи и за здравето?
Коледната украса влияе добре на здравето И най-вече имелът, който все повече набира популярност и у нас.Освен повод за коледна целувка на двама влю...
Забелязали сте тези два признака при сън: Веднага отидете на лекар!
Всеки знае колко полезен е нощният сън Качественият сън гарантира нашето добро здраве. Затова всякакви нарушения при съня алармира за по-тежки заб...
Тези храни ни помагат да заспиваме по-бързо
Ако пушите и пиете повече вечер, също така правите упражнения, това може да наруши съня ви Защото се забавя производството на мелатонин. Също така...
Ето с колко години състарява безсънието мозъка
Сънят е жизнено важен за цялостното здраве на организма Безсънието вреди на всички органи. Но ново проучване сочи стряскащи фактори. И те са, че са...
Безсъние и инфаркт-каква е връзката?
Сънят е изключително важен за нашето здравословно състояние Нарушеният сън оказва трайни вреди за организма ни.Според спецовете тези, които страда...