За да отслабнете: Ето колко въглехидрати консумирайте дневно!
Въглехидратите са важни за енергийния баланс на организма Но излишъкът, както и неправилния им избор, пречи на регулиране на теглото.Според спецовете...
Статии свързани с кръвна захар
Ако изключите захарта от менюто си: Ето какво става с тялото ни!
Захарта е неизменна част от нашето ежедневие Съдържа се в сладкиши, напитки, сосове, натурални сокове, полуфабрикати, дори в „здравословни продукти“ к...
Сладкият картоф: Суперзвездата за здравето ни
Сладкият картоф не е само звезда в кулинарията Този сладък зеленчук е богат източник на хранителни вещества, полезни за нашето здраве.Сладкият картоф...
Манго и диабет? Сладкият плод помага при профилактиката на болестта
Диабетът е болест, който обхваща все повече хора по света Освен това захарната болест поразява различни органи, ако не се лекува навреме. Според проуч...
Възможно ли е? Да отслабнем само с пиене на вода
Водата играе огромна роля за здравето ни Поддържането на оптимален воден баланс ни осигурява и стройна фигура.Водата е най-важният строителен матер...
10 години по-дълъг живот? С тези три билки това е напълно възможно
С тези лечебни подправки може да удължите живота си поне с десетина години Те не само укрепват здравето ни, но и имунитета, съща така удължават жив...
Защо най-здравословната закуска са яйцата?
Яйцата за първото хранене на деня са перфектния избор Те засищат, дават ни енергия за деня и ни помагат да регулираме теглото си. Богати са на хран...
Защо точно круши? С какво са полезни тези сладки плодове за здравето ни
Малцина са тези от нас, които не обичат сладките круши Но освен удоволствие за небцето, плодовете носят много ползи и за нашето здраве. Те са богат...
Възможно е! С тази закуска „сразявате“ опасния холестерол
Знаем какви вреди нанася на организма високия холестерол Неговите високи нива, както и тези на кръвната захар може да ни докарат куп опасни заболяв...
Освен срещу грип! С какво ни помага сокът от кромид лук
Сокът от кромид лук е много полезен, особено в дните на грип и вирусни настинки Сокът от този миризлив зеленчук е познат в народната медицина още...
Дори и от една чашка: За кои хора червеното вино е табу?
Червеното вино в малки количества е полезно за здравето Но има някои категории хора, страдащи от определени болести, за когото червената напитка е...
Доказано: Тези храни ни спасяват от махмурлука!
Мнозина от нас са се събуждали след бурна купонджийска вечер с махмурлук Но има храни, които ни помагат да се възстановим след махмурлука. Яйцат...
Пийте тази напитка! Тя е ключът към дълголетието
Тази напитка ни помага да имаме дълъг и живот без болести Напитката може да се приема като част от здравословното ни хранене.Тя е най-достъпният на...
Висока кръвна захар, а нямаме диабет! Какви са причините
Нивата на глюкозата в кръвта показва дали всичко с въглехидратния метаболизъм ни е наред Тя може да се повлияе от различни фактори. Нормата на кръв...
5-10-8 или най-простия начин да защитите сърцето си!
Сърдечните проблеми причиняват най-често смърт в света Ако искаме да сме здрави, трябва да обърнем внимание на сърцето си. Затова прилагането на пр...
Искате здраво сърце и чисти кръвоносни съдове? Тези два продукта ви ги дават
Има два продукта, които категорично се грижат за вашето здраве и добрия външен вид Те ни пазят от опасни болести, гарантират здравето на сърцето, ч...
Забравете за киселото зеле! Ако страдате от тези болести
Киселото зеле е като религия за българина То не само е вкусно, но носи и много ползи на здравето ни. Киселото зеле е богато на фибри, на витамини о...
Учените: Ето защо чаят не бива да се пие без захар!
Непрекъснато се водят спорове дали чаят е добре да се пие подсладен или без захар Чаят е след най-предпочитаните напитки и то веднага след водата....
Напук на твърденията: Младите картофи лекуват сърцето!
Картофите са зеленчукът ,за който има доста противоречиви мнения Мнозина са убедени, че те не са най-здравословния продукт. Но според последните пр...
Диетолог посочи: Тази напитка е най-здравословна!
Всеки знае колко вредни са безалкохолните напитки Причината е, че съдържат захари и други вредни вещества, които повишават количеството на кръвната...